どう見ても量が多すぎでした。材料（４人分）○かぼちゃ・・・・・・・1/4個 ○ひき肉・・・・・・・・300g ○たまねぎ・・・・・・・１個 ○食パン・・・・・・・・１枚 ○玉子・・・・・・・・・１個 ○オリーブオイル・・・・適当 ○塩コショウ・・・・・・適当 …

ほうれん草多めでヘルシーに。材料（２人前）○パスタ・・・・・・・・200g ○生鮭・・・・・・・・・２切れ ○ほうれん草・・・・・・１把 ○オリーブオイル・・・・大１ ○生クリーム・・・・・・200cc ○バター・・・・・・・・大１ ○白ワイン・・・・・・・大…

見た目は悪いが、味は中々。材料（４人分）○米ナス・・・・・・・・１個 ○ツナの缶詰・・・・・・１個 ○オリーブオイル・・・・大１ ○味噌・・・・・・・・・小２〜大１ ○マヨネーズ・・・・・・大３〜大４ …でかいね。 米ナスは1cmぐらいの短冊状に切る。 …

バターライスのレシピはこちら→（id:genshoku:20070923）。材料（４人分）○たまねぎ・・・・・・・１個 ○にんじん・・・・・・・１本 ○にんにく・・・・・・・１片 ○乾燥レーズン・・・・・大１ ○その他野菜類・・・・・適当*1 ○ひき肉・・・・・・・・200g …

画像はなしです。作り方も手抜きです^^;材料（４人分）○米・・・・・・・・・・２合 ○水・・・・・・・・・・適量 ○にんじん・・・・・・・1/2本 ○たまねぎ・・・・・・・1/2個 ○バター・・・・・・・・小１＋大１ ○固形スープの素・・・・１個 にんじんとた…

材料（４人分）○牛肉または豚肉・・・・200g ○にんじん・・・・・・・１本 ○たまねぎ・・・・・・・１個〜２個 ○じゃがいも・・・・・・２個〜４個 ○その他野菜類・・・・・適当*1 ○粉末だしのもと・・・・適当 ○オリーブオイル・・・・小１ ○水・・・・・・…

材料（２人分）○なす・・・・・・・・・１本 ○にんじん・・・・・・・１本 ○たまねぎ・・・・・・・１個 ○ピーマン・・・・・・・２個 ○にんにく・・・・・・・１個 ○その他野菜類・・・・・適当 ○鶏肉・・・・・・・・・200g ○カレールー・・・・・・２皿分…

野菜クリームスープ（id:genshoku:20070904）とほとんど同じだったり。材料（４人分）○もやし・・・・・・・・１袋 ○にんじん・・・・・・・1/2〜１本 ○たまねぎ・・・・・・・１個 ○ベーコン・・・・・・・４枚 ○その他野菜類・・・・・適当*1 ○水・・・・…

写真はピンボケしてしまいましたが、味は中々でした。材料（２人分）○ごはん・・・・・・・・茶碗２杯 ○玉子・・・・・・・・・２つ ○にんじん・・・・・・・1/3〜1/2本 ○その他野菜類・・・・・適当 ○ニンニク・・・・・・・４片 ○ベーコン・・・・・・・２…

レシピとすら呼べないかもしれない…。材料○オクラ・・・・・・・・１ネット ○納豆・・・・・・・・・２パック ○かつおぶし・・・・・・１パック オクラはネットのまま塩で揉んで洗う。電子レンジで２分加熱。*1 納豆をまぜて付属のたれをかける。茹で上がっ…

ポタージュなのかチャウダーなのか、分類は良く分かりません。得意料理の１つです。材料（４人分）○じゃがいも・・・・・・１〜２個 ○にんじん・・・・・・・1/2〜１本 ○たまねぎ・・・・・・・１個 ○コーン・・・・・・・・180g１缶 ○ベーコン・・・・・・…

ぐちゃぐちゃ…orz。材料○じゃがいも・・・・・・１個*1 ○塩・・・・・・・・・・適当 ○黒コショウ・・・・・・適当*2 じゃがいもをスライサーで薄く切る。塩水につけておく。 切ったジャガイモを、重ならないように、皿に並べる。塩、黒コショウをふりかける…

材料（２人前）○パスタ・・・・・・・・200g ○じゃがいも・・・・・・１個*1 ○ベーコン・・・・・・・２枚 ○乾燥赤唐辛子・・・・・適当 ○ニンニク・・・・・・・３片 ○オリーブ油・・・・・・大4 ○塩・・・・・・・・・・適当*2 ○黒コショウ・・・・・・適…